Skip to main content

Urdu Point Blog

Search This Blog

آئندہ ماہ کینیا کا صدر بن جائوں گا، رائلااوڈنگا

November 29, 2017

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

from UrduPoint.com International Urdu News http://ift.tt/2Aizufq

UrduPoint.com International Urdu News

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Comments

Post a Comment

Popular Posts

بھارت کا روہنگیا مسلمانو ں کا ملک میں داخلہ روکنے کیلئے بنگلہ دیش سر حد پر 6000 بی ایس ایف اہلکارتعینات کر نے کا فیصلہ روہنگیا پیچیدہ مسئلہ ہے ہماری پالیسی انکو واپس بھیجنا ... مزید

from UrduPoint.com International Urdu News http://ift.tt/2nkAcDU

مکہ سے مدینہ تک پہلی تیز ٹرین سروس کا آغاز،450کلو میٹر کا سفرکتنے منٹ میں طے کیا،مسافر وں کو اپنی آنکھوں پر یقین ہی نہ آیا

ریاض(آن لائن) مکہ سے مدینے تک پہلی ٹرین سروس کا آغاز ہوگیا ہے اور تیز رفتار ٹرین نے 450 کلومیٹر (281 میل) کا سفر صرف172منٹ میں طے کیا۔غیرملکی خبر رساں ادارے کے مطابق سعودی عرب میں تیز ترین ٹرین سروس کا باقاعدہ آغاز کردیا گیا ہے۔ مکo سے مدینے تک بچھائے گئے نئے ٹریک پر تیز ترین ٹرین نے اپنا پہلا سفر کیا اور دونوں شہروں کے 450 کلومیٹر کے فاصلے کو 172منٹ میں طے کرکے معتمرین کے دل جیت لئے۔منصوبے کے ذمہ دار ہسپانوی سعودی کنسورشیم کے ترجمان ال شول کا کہنا ہے کہ مکے سے مدینے تک 450 کلومیٹر کے سفر میں کئی راستوں پر ٹرین 300 کلومیٹر(180) میل فی گھنٹہ کے حساب سے بھی سفر طے کرے گی۔ حکام کا کہنا ہے کہ ٹرین سعودی کے ساحلی اور اہم تجارتی شہر جدہ سے گزرے گی اور حجاج کرام کو منزل تک پہنچانے کے لئے مفید ثابت ہوگی۔ The post مکہ سے مدینہ تک پہلی تیز ٹرین سروس کا آغاز،450کلو میٹر کا سفرکتنے منٹ میں طے کیا،مسافر وں کو اپنی آنکھوں پر یقین ہی نہ آیا appeared first on JavedCh.Com . from JavedCh.Com http://ift.tt/2lFCwAY

اگر 18سال کے بعد بھی قد بڑھانا چاہتے ہیں تو یہ کام کریں چھوٹے قد کے افراد کیلئے زبردست ٹوٹکا

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)چھوٹے قد کے افراد عموماََ اپنے قد کے حوالے سے فکر مند نظر آتے ہیں اور ان کی اپنے قد کے حوالے سے امیدیں 18سال کی عمر گزرنے کے بعد دم توڑ جاتی ہیںکیونکہ کہا یہ جاتا ہے کہ انسان کا قد 18سال کی عمر تک بڑھتا ہے مگر آپ یہ جان کر حیران رہ جائیں گے کہ چھوٹے قد کے افراد18سال کے بعد بھی اپنے قد کو بڑھا سکتے ہیں۔ اگر آپ کا قد بھی چھوٹا ہے اور آپ اس میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں تو ان باتوں پر عمل کر کے آپ اپنے قد میں اضافہ کر سکتے ہیں۔ اپنی غذا میں دودھ ، خشک میوہ جات، سبزیوں، پھل، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹس کا استعمال شروع کر دیں جو کےان ہارمونز کی بڑھوتری میں معاون ثابت ہوں گی جو آپ کا قد بڑھانے کے ذمہ دار ہوتے ہیں۔ ورزش کی عادت اپنائیں اور روزانہ 20سے 30منٹ تک ورزش کریں۔ دن کے کسی بھی حصے میں کم از کم 15 منٹ کےلیے وہ ورزش کیجیے جس سے آپ کے جسم میں کھنچاؤ پیدا ہو جب کہ لٹکنے والی تمام ورزشیں بھی آپ کےلیے بے حد فائدہ مند ہوسکتی ہیں۔ 24گھنٹوں میں سے 8گھنٹے پرسکون نیند ضرور لیں ، سگریٹ اور شراب نوشی ترک کردیجیے اور اس کی جگہ آپ سبزیوں کا سوپ اور جوس استعمال کیجیے۔وہ ...

Powered by Blogger